Я всегда хотела проснувшись утром почувствовать себя невероятно сильной и успешной, счастливой и уверенной, а ты? По мнению Мел Роббинс — создательницы одного из самых успешных подкастов, специалиста…
Мотивация
Порой не верится, что прошло 15 лет, между фото ДО и ПОСЛЕ. Эти долгие десять лет я то худела, то толстела, иногда просто вес не менялся. Но положительный…
Каждый из нас сталкивался с похожей ситуацией. Укладываясь спать, вы надеетесь планируете: вот проснусь завтра пораньше, в семь или даже в пять утра, займусь фитнесом. Потом приготовлю вкусный…
Когда я смотрю на свой опыт, замечаю: перемены всегда начинаются с принятия решения изменить себя и свою жизнь. Это звучит даже как-то обыденно, но именно этот решающий шаг…